Orgaanklok: Word je ’s nachts wakker én vaak op hetzelfde tijdstip?
Misschien herken je dit: je wordt ’s nachts wakker, en vaak ook nog rond hetzelfde tijdstip. Je kijkt op de klok en ziet opnieuw 03:00 uur… of 04:00 uur. Je draait nog eens [...]
Waarom je slecht slaapt en wat je lichaam je probeert te vertellen.
Je lichaam en slaap: meer verbonden dan je denkt. Veel vrouwen herkennen het: je bent moe, verlangt naar rust en toch lukt het niet om echt te ontspannen. Je ligt in bed, maar [...]
De top 5 oliën voor je huid en Do It Yourself Wellness
Je huid vertelt altijd een verhaal. Over je gezondheid, je energie, je emoties. Het is niet voor niets ons grootste orgaan én onze eerste laag van bescherming tegen de buitenwereld. Toch vergeten we [...]
Human Design: Jouw profiel is jouw levenspad, jouw manier van groeien
Wat doet je Profiel voor je? Je Profiel laat zien hoe jij leert, groeit en je plek inneemt in de wereld. Waar je Type iets zegt over jouw energie en je Strategie over [...]
Human Design: Je strategie is hoe jouw energie van nature werkt
Wat doet je Strategie voor je? Je Strategie is de praktische vertaling van jouw energietype. Waar je Type laat zien hoe jouw energie van nature werkt, laat je Strategie zien hoe je die [...]
Human Design: Jouw Energietype is de fundering van je chart.
Wat doet je Human Design Energie Type voor je? Je Human Design Type is de fundering van je chart. Het laat zien hoe jouw levensenergie van nature beweegt en hoe jij het beste [...]
Stap 1: Slaap & Basisveiligheid door de kracht van regulatie.
In een wereld waarin alles snel gaat en veel van ons voortdurend ‘aan’ staan, is rust geen vanzelfsprekendheid meer. Voor veel mensen begint onbalans niet bij een groot probleem, maar bij iets kleins [...]
Slaapproblemen, wat doet te weinig slaap met je lichaam en emoties?
Herken je dat wanneer je druk in je hoofd bent, je slecht kan slapen, vaker wakker wordt en daardoor niet uitgelopen wakker wordt? Slaap problemen komen veel voor. Uit cijfers van het CBS [...]
Human Design: Leven in lijn met je eigen energie
Misschien herken je het wel. Dat je je best doet om alles goed te doen, maar toch regelmatig moe bent. Dat je hoofd vol zit terwijl je eigenlijk rust nodig hebt. Dat je [...]
Gezichtreiniging: de basis van opschonen en loslaten
Een mooie huid begint niet bij dure crèmes, high-tech apparaten of ingewikkelde routines, maar bij iets eenvoudigs: reinigen. Het is de dagelijkse stap die vaak wordt overgeslagen, maar juist het grootste verschil maakt. [...]
